суббота, 29 июля 2017 г.
пятница, 28 июля 2017 г.
четверг, 27 июля 2017 г.
среда, 26 июля 2017 г.
Томатные хлебцы
Томатные хлебцы:
- помидоры или жмых , оставшийся от сока
-размолотые семена чиа и льна
-морковь или морковный жмых
Всё смешать и разложить тонким слоем на поддоне от сушки. Сушить до нужного состояния.
Вкушайте с удовольствием
- помидоры или жмых , оставшийся от сока
-размолотые семена чиа и льна
-морковь или морковный жмых
Всё смешать и разложить тонким слоем на поддоне от сушки. Сушить до нужного состояния.
Вкушайте с удовольствием
вторник, 25 июля 2017 г.
Сливово -персиковый хлебушек
Сладкий сыроедный сливово -персиковый хлебушек:
-сливы
-персики
-семена льна
Сливы и персики помыть, очистить от косточек и размолоть в блендере.
Семена льна размолоть в кофемолке.
Смешать фруктовую смесь с размолотым льном.
Получившуюся смесь разложить тонким слоем на противень сушки.
Сушим до нужного нам состояния.
Приятного аппетита!
-сливы
-персики
-семена льна
Сливы и персики помыть, очистить от косточек и размолоть в блендере.
Семена льна размолоть в кофемолке.
Смешать фруктовую смесь с размолотым льном.
Получившуюся смесь разложить тонким слоем на противень сушки.
Сушим до нужного нам состояния.
Приятного аппетита!
понедельник, 24 июля 2017 г.
воскресенье, 23 июля 2017 г.
пятница, 21 июля 2017 г.
Дынное молоко
1часть семян дыни + 3части воды. (Можно сделать молоко гуще, взяв меньше воды) всё в блендер и очень хорошо размолоть. Затем процедить через сито, молоко готово. Можно делать на этом молоке сыроедные каши, смузи, пудинги и многое др.
Стоит ли говорить, что в дынном молоке есть витамины А, В9, РР, С и фолиевая кислота. Такое молоко прекрасно и в щадящем режиме чистит кишечник, печень и почки, разжижает мокроту и лечит хронический кашель. Есть сведения, что дынное молоко используют для снижения сахара в крови.
Но будьте аккуратны с этим молоком! В 100 гр молока 555 Kkal . С другой стороны, для набора веса продукт прекрасный.
Вкушайте с удовольствием
Подписаться на:
Сообщения (Atom)