Веррин

 

-семена чиа
- кокосовое молоко
- спелые груши
Кокосовое молоко смешать со взбитой в блендере грушей, добавить семена чиа. Груши нарезать кубиками.
Выкладываем в бокалы слоями чередуя кокосовую смесь и груши. Оставляем десерт в холодильнике на ночь. Утром вас ждёт чудесный и сытный десерт

Кимбап с салатом

 

- салат айсберг
- сельдерей
- огурцы
- порей
- куркума
- кунжут
- нори
Овощи тонко нарезать. Кунжут размолоть. Добавить куркуму смешать и завернуть в листы нори.
Приятного аппетита

Дессерт

- кокосовое молоко
- семена чиа
- подсластитель по вкусу
- мандарины
- апельсин
Кокосовое молоко, подсластитель и семена чиа смешать. Добавить дольки мандарина. Залить смесь в бокалы. Оставляем на ночь в холодильнике. Украшаем апельсиновыми дольками и подаём на стол.
Приятного аппетита

 

Салат с миндалём

Зелёный салат с миндалём:
- салат романо
- салат айсберг
- огурец
- сельдерей
- порей
- миндаль
- льняное масло
- соль

 

Сыроедные ириски

 

- 2 банана
- 1 стакан кокосового масла
- 4 ч.л какао
- 6 королевских фиников
Всё в блендер до однородного состояния. Массу выкладываем в формочки и в холодильник на ночь. Утром вас будут ждать вкуснейшие конфетки.
Приятного аппетита

Нежный салатик

- салат корн
- салат айсберг
- огурцы
- сельдерей
- груша
+
соус :
- кешью
- соль
- порошок горчицы
- куркума
- вода (должна покрыть орехи)
Взбить в блендере до однородной консистенции.
Вкушайте с удовольствием

 

Томатные фрикадельки под итальянским соусом

 

Томатные фрикадельки:
- 4 стебля сельдерея
- 0,5 ст миндаля
- 0,5 ст грецких орехов
-.0,5 ст льна
- 0,5 ст вяленые (или сушёные) томаты
- 1 ч.л карри
- соль
Всё перемолоть до однородной массы и сделать фрикадельки. Можно подсушить в дегидраторе.
⠀
Соус "а'ля итальянский":
В блендер кладём
- 1 ст кешью
- сок 1/4 лимона
- зубчик чеснока
- 1 ст л итальянских трав
- соль
- вода должна покрыть орехи
Всё хорошо взбить.
Выкладываем на тарелку фрикадельки, поливаем соусом, украшаем зеленью и подаём на стол. Приятного аппетита

Салатик любимый

 

- салат айсберг
- салат корн
- сельдерей
- порей
- огурцы
- груша
Соус:
- кешью
- васаби
- соль
- вода
Всё в блендер до однородной массы
Заправляем салат и вкушаем с удовольствием

Фантазийный салат

 

Ещё один фантазийный салат 
- сельдерей
- морковь
- кабачок
- огурцы
С заправкой из кешью, чеснока, соли и воды

Юмор

Клеточный сок пихты

Тыквенный сок со сливками

Любимое кафе

Салат "макаронный"

Сок "Изабелла"

Гранатовый сок

КАК МУЖЧИНАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТИКА, А ЖЕНЩИНАМ ОБРЕСТИ ИЗЯЩНУЮ ТАЛИЮ (СОВЕТЫ РАМИ)

Яблочный сок

Топинамбур

Орехи кешью