SunLaraMoon

Блог любознательной женчины

среда, 23 марта 2016 г.

Сыроедная пицца

Основа:
- семя льна
- кунжут
- помидоры
- морковь

------------------------------------------
Соус:
- кешью
- соль
- масло
- вода
- перец
- лук порей
------------------------------------------
Начинка:
- огурцы
- помидоры
- авокадо
- сладкий перец
- лук порей

------------------------------------------
🔹Приготовление основы:
Все ингредиенты смолоть в хорошем блендере до однородной массы. Выкладываем массу тонким слоем на поддон дегидратора (или противень духовки), придав форму круга. Сушим при температуре 38 градусов до готовности. Не стоит сушить основу до хрустящего состояния

----------------------------------------
🔹Приготовление сливочного соуса:
Кешью, соль, растительное масло, перец, (или любимые специи) можно добавить горчицу, взбить в блендере. Водой доводим консистенцию до нужной густоты.
----------------------------------------
🔹 Приготовление томатного соуса:
Кешью, соль, растительное масло, сладкий перчик, лук порей, хорошо взбиваем в блендере и если требуется, водой доводим до нужной консистенции.
----------------------------------------
🔹Собираем пиццу:
На готовую основу наносим понравившийся соус. Затем на соус выкладываем нарезанные овощи :
Огурцы, авокадо, листовой салат, лук порей, зелень, сельдерей, сладкий перчик, маслины, помидоры...
В довершение сверху добавляем соус или вегетарианский сыр и посыпаем семечками кунжута.
Вкушаем с удовольствием

Автор: SunLaraMoon на 16:05 Комментариев нет:

Отправить по электронной почте Написать об этом в блоге Поделиться в X Опубликовать в Facebook Поделиться в Pinterest

Ярлыки: Веганство, Вегетарианство, Сыроедение

среда, 23 марта 2016 г.

пятница, 18 марта 2016 г.

четверг, 17 марта 2016 г.

среда, 16 марта 2016 г.

вторник, 15 марта 2016 г.

понедельник, 14 марта 2016 г.

воскресенье, 13 марта 2016 г.

суббота, 12 марта 2016 г.

среда, 9 марта 2016 г.

суббота, 5 марта 2016 г.

четверг, 3 марта 2016 г.

среда, 2 марта 2016 г.

вторник, 1 марта 2016 г.

среда, 23 марта 2016 г.

пятница, 18 марта 2016 г.

четверг, 17 марта 2016 г.

среда, 16 марта 2016 г.

вторник, 15 марта 2016 г.

понедельник, 14 марта 2016 г.

воскресенье, 13 марта 2016 г.

суббота, 12 марта 2016 г.

среда, 9 марта 2016 г.

суббота, 5 марта 2016 г.

четверг, 3 марта 2016 г.

среда, 2 марта 2016 г.

вторник, 1 марта 2016 г.